うつだけど自己啓発とか色々やってみる

最近鬱と診断されたけど、自己啓発本やワタナベ薫さんのCDなどで色々やってみるブログ

2016-06-21から1日間の記事一覧

ダメな時もある、自分が自分のコーチなら?

ゆうまるです。 昨日今日とまっーたく調子が出ない。 最近回復してきたなぁと思ってたので この落ち込みは久々。 テレビも本も映画もマンガもネットも 何も見たくないし、する気なーい。 せっかく筋トレとウォーキング続けてたのに 食っちゃ寝してみてる。 …