うつ状態、上がったり下がったり

お久しぶりの更新になってしまいました。

ゆうまるです。

半年以上ブランクありますが、またボチボチ続けていきたいと思います。

更新しなかった間、会社を辞め、

また新しい会社に入りました。

１０年ほど同じ業界で仕事してきたけど、

今度は思い切ってまるで違う業界に入ってみたんです。

だけど、それが、良くなかった(>_<)

今  新しい会社の研修中なのですが、、、

かなりしんどい気持ちで過ごしてます。

仕事教わってる間も、理解が遅くてついていけず、ミスも連発してしまい

自己嫌悪の日々です。

投薬は続けているのですが、

不眠ぎみだし、休みの日は起き上がれずお風呂すら入れない状態(^_^;)

うつ状態が良くなってきたかも？

と思ったのでチャレンジしたんですが、

後悔してます苦笑

思い切った選択をした私を

後ろから殴りたい 笑

でもまだ入社して１ヶ月も

経っていないので、

このあと平気になるかもしれませんしね。

自己否定は死とイコールらしいので、

否定しないように

帰宅したら毎日、自分を褒める言葉を

スケジュール帳に書いてます。

さて、どうなることやら。

うつは良くなったと思っても、一進一退。

気長に付き合っていきます。