うつだけど自己啓発とか色々やってみる

最近鬱と診断されたけど、自己啓発本やワタナベ薫さんのCDなどで色々やってみるブログ

2016-06-09から1日間の記事一覧

人生の質を高める12の習慣を読んでワークをやってみる2

ゆうまるです! 引き続きワタナベ薫さんの 「人生の質を高める12の習慣」を読んで、 実際にワークを書き出していきたいと思います。 2章のワークに入る前に、 前回の1章で生活をシンプルにするために手放したいものの1つとして、 ・ぜい肉 ・プレゼント…